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Buscando la mejora de la comunicación y la eficiencia surge la duda de como planificar la agenda familiar. Cuál es la mejor fórmula? 1. Avisar de las salidas en cuanto se planifican aunque falte bastante y hacer posterior recordatorio el día antes. 2. Avisar unicamente el día antes.

Llevamos mil temas en la cabeza, hablas con diversas personas en distintos momentos, cuadras agenda personal y profesional. Buscando el equilibrio y molestar lo menos posible se ha de buscar la mejor fórmula para que todos tengamos presentes qué, cuándo y lo que queremos o podemos hacer con nuestro tiempo. Hay que tener en cuenta que los ritmos de cada uno son distintos y que mientras a uno le encanta tener todo planificado y controlado, el otro puede sentirse agobiado con tanta agenda.

La frase del día: “la felicidad no es una cuestión de fórmulas, consignas ni recetas fáciles. Es un esfuerzo constante del individuo y un aprendizaje”

Seguiremos aprendiendo, aunque cueste esfuerzo y alguna lágrima. Ni los mejores actos consiguen siempre buenos resultados. Una misma tarea dependiendo del ánimo de la otra persona puede ocasionar que se lo tome a mal. Es cuestión de seguir insistiendo, buscar las mejores acciones y pensar que siempre se podrá encontrar una alternativa, una mirada diferente o simplemente disfrutar del ahora. Si no es lo que te esperabas, busquemos el lado positivo, pongamos un poco de sonrisa y a disfrutar. Sin prisas, sin agobios, sin culpabilidades, sin pensar en la siguiente tarea. Vivir el momento.

Ilusión y esperanza son las dos palabras que me quedo de estos días.

A reflexionar y esperar qué nos deparan los próximos días. Fuerza y ánimo

Prácticamente un mes después de abrir este diario se presenta un nuevo reto. Las cosas realmente han de cambiar y salir algo positivo. Han sido días muy intensos, negros y con un futuro muy incierto. Nada está asegurado pero hay que lograr que todo se alinee y mejore sustancialmente. Hemos llevado las situaciones al extremo. Todo parecía insuperable y desesperante. El pozo ha de quedar bien lejos. Toca estar en la superficie y disfrutar de la vida. El objetivo al abrir este blog era ser una vía de desahogo, dejar fluir todo lo que oprime. Así que con ese espíritu habrá que seguir esta experiencia. La idea era buena y puede ser un apoyo para que las situaciones de estos meses pasados queden en el olvido. Hay que expresar todo lo bueno y lo malo, aunque te haga sentir vulnerable, para poder avanzar, sentir y vivir. La oscuridad se engancha como una garrapata y aunque cuesta se ha de lograr desprender de uno. Sería una ilusa si pensase que siempre todo saldrá bien pero la actitud, la experiencia reciente ha de estar presente para saber que el camino al que lleva es muy negativo. Ha de haber el equilibrio en todo, para estar centrado y evitar llegar a los extremos. Hablar, estar presente, expresar deben estar siempre. Dejarlos prisioneros solo lleva a lo negativo que acaba impregnando todo. El cambio de actitud, dejando los pensamientos negativos fuera, ha supuesto un punto y aparte. Ahora toca seguir mejorando. Hay que revivir los momentos felices, afianzarlos para que todo fluya por el buen camino. Sólo espero que por fin todo sea mejor. El lema de este blog es un revulsivo que recuerda que hay momentos duros pero que siempre se acaba imponiendo la luz. La ilusión que tienen los niños se ha de contagiar. Los enfados, las rabietas, les duran poco porque ven algo que les anima y cambian la actitud. Ese es el espejo donde reflejarse. Es verdad que nos dan grandes lecciones y que aprendemos en ocasiones más de ellos de lo que les aportamos nosotros. Con eso me quedo. Verle feliz, su forma de ser, lo grande que es, a pesar de todo lo que a veces le rodea es la gran lección que estamos aprendiendo. Disfrutemos y que se contagie. Sin agobios, sin prisas, sin darle vueltas a mil cosas. Vivir y dejar vivir. Queremos ser felices y disfrutar. Aunque lo malo aparezca, hay que lograr que esté poco con nosotros. Los nubarrones aparecen, llueve pero acaba saliendo el sol o la luna tan maravillosa que hay estos días. Así es como quiero que sea mi vida, luminosa y esperanzadora.

A reflexionar y esperar qué nos deparan los próximos días. Fuerza y ánimo

La frase del día es “Uno de los problemas más graves de esta sociedad es que esperamos que  las madres trabajen como si no tuvieran familia y se dediquen a la familia como si no tuviesen trabajo”.

Es la cuestión de cada día. Te levantas temprano, con prisas y gestionas todo para salir de casa con todo a punto. Ya en el camino estás repasando la agenda personal y la laboral. Un horario laboral que difícilmente cuadra con el horario escolar. Con exigencias de reuniones que alargan el tiempo reglamentario. Unas extraescolares que acaban tardísimo, que cuestan un dineral y con tareas que hacen que acabes el día agotada. Por la noche el descanso debería  ser reparador para poder afrontar una nueva jornada de maratón. Pero es difícil cuando la mente está continuamente repasando todo.  Hay que encontrar el momento para dejar que se calme y sólo escuchar la respiración. Ni conciliación, ni equilibrio. Es increíble ver hacia dónde se ha enfocado esta sociedad. La calidad de vida es muy dudosa. Sin tiempo para poder disfrutar en familia, ni jugar, ni poder explicar cómo ha ido el día con tranquilidad.  

Al final toda esta vorágine lleva al estrés, ansiedad, malestar por falta de encontrar el equilibrio. Observas que todas las facetas de tu vida deberían mejorar para poder disfrutarlas.

Estos párrafos anteriores que he escrito esta mañana se han visto claramente reflejados esta tarde. Recoges tus cosas para irte y al despedirte del jefe decide que hay comentar la situación de un cliente. Acabas saliendo 25 minutos más tarde del trabajo. Dándole vueltas a la situación y queriendo enviar todo al carajo. Siendo consciente que tendrás que mentir a la escuela por recoger tarde al niño, la ley de Murphy te recuerda que pueda ir a peor. Accidente en la carretera, retención en diversas vías… consecuencia, llegas a la escuela a las 18:05 y el niño a la extraescolar 15 minutos tarde. Una auténtica locura que nadie te reconocerá y que hace que estés de los nervios. Respiras, te sientas y cruzas los dedos para ver si tenemos un poco de suerte y acabas hoy en clase de yoga logrando un poco de relajación. En definitiva, una jornada para olvidar. Y así hay unas cuantas. De verdad este es un buen trabajo?

A reflexionar y esperar qué nos deparan los próximos días. Fuerza y ánimo

Últimamente que se habla tanto de sostenibilidad, hay que mirar de que forma podemos mejorar individualmente nuestra huella ecológica en el planeta. Está claro que nos queda mucho camino porque hay diversas cuestiones a tratar para mejorar individualmente y como colectivo. La forma de vida que llevamos es insostenible con el medio ambiente. He de reconocer que hemos aportado muy poco a mejorar el bienestar y que erradicar todas las malas acciones va a se ser una tarea del mismo Hércules. Es un tema que lo hemos dejado muy de banda y que poco a poco tendremos que ir implementando. Será difícil viviendo en un pueblo en el que necesitas coche para todo y un trabajo que, tal y como lo han planteado, si o si, necesitas vehículo privado.

Con este tiempo tan cambiante, cruzamos los dedos para que la salud se resienta poco. Los virus están instalados en casa y está costando que este perfecto. Lo bonito es ver que al menos la sonrisa y las ganas de hacer las mantiene muy vivas. Me ha encantado ver como toca y siente la música. Sus palabras hay que mirar que siempre sean de ánimo y positividad. En esta mirada abierta hay que observar qué podemos aportarle para que se haga más grande. Aún queda mucho recorrido también por hacer. En aras de que descanse y pueda tener más alternativas, sorprende que sus ansias de aprender hagan que quiera continuar con todas las actividades extraescolares. Y eso que son muchísimas. Todo es divertido y le encanta así que el ahorro tendrá que venir por otros lares. Hay que encontrar el equilibrio en las finanzas.

La frase inspiradora vista hoy es “Camina hacia el sol y las sombras quedarán siempre detrás de ti”. Hay que seguir hacia delante, buscando la luminosidad en todas las situaciones. Todo lo negativo hay que conseguir que se quede atrás. Hay que dejar todo lo que lastra, que mina. La fuerza está en nosotros y hay que preservar para que se mantenga viva.

A reflexionar y esperar qué nos deparan los próximos días. Fuerza y ánimo

Tras una semana de paro forzado vuelvo a retomar estas líneas para continuar en el proceso de depuración y avance. Nada es fácil en esta vida y todo resulta pesado cuando ves que tus pilares son débiles y cuesta mantenerse en pie. En esta continúa lucha por avanzar, mejorar y tener felicidad hay que seguir reflexionando para encontrar el bienestar. Estos días han sido de locura, desconcierto y vuelta a lograr encontrar el equilibrio. Resulta complicado, agotador, pero es el único camino que tenemos y que hay que recorrer para seguir viviendo. Sobrevivir ha de ser desterrado y lograr que sólo quede lo bueno, vivir. Cambios, decisiones, nuevas situaciones en todos los ámbitos que hay que asumir para ser integrados lo antes posible.

Los dolores físicos son consecuencia de las carencias emocionales. Trabajar para eludirlos es lograr encontrar las soluciones más adecuadas.

El trabajo, aunque escasas, da de tanto en tanto, pequeñas alegrías. Volver a reencontrarte con antiguos compañeros, te da fuerzas para seguir adelante. Ver cómo hemos cambiado pero la esencia sigue allí. Todos tenemos nuestras indecisiones, dudas pero logramos encontrar la luz que nos guía. Ese es el quid, adaptarse y seguir. Nada ni nadie te ha de hacer desfallecer y aunque los malos momentos aparecen, hay que continuar con la esperanza que son pasajeros y llegaran mejores momentos. Las pequeñas alegrías llegan y hay que saborearlas.

Hay una cosa clara, las indecisiones, lo negativo sirven de muy poco. Si los astros se confabulan para que se vea todo negativo nuestra fuerza ha de hacer que podamos revertir estas sensaciones.

En este mundo caótico que últimamente vivimos sólo nos queda buscar momentos felices que los tristes vienen solos.

A reflexionar y esperar qué nos deparan los próximos días. Fuerza y ánimo

Acabo de leer un artículo que habla sobre las tareas invisibles que las mujeres hacemos y estoy totalmente de acuerdo en cada uno de los puntos. Es increíble la cantidad de noticias que surgen de este tipo y aún así seguimos igual. Sin avanzar y haciéndote sentir culpable. Hagas lo que hagas eres la mala y tanto si optas por expresarte como callar el resultado es el mismo. La critica, si es constructiva, sirve para evolucionar. Los elogios si no vienen con actitud y movimiento caen en un saco roto. Sorprende que quien busca, estudia, acepta la ayuda es visto como algo negativo cuando debería ser todo lo contrario. Si hay algo que te remueve, que crees que se ha de modificar, afrontarlo es positivo pero en cambio, te hunden, te hacen creer que es egoísmo y culpa de sólo uno.

La mochila que llevamos es pesada y lo último que necesitamos es que nos pongan más piedras dentro. Primero hay que liberarse para poder continuar. Las tareas han de ser compartidas. Las quejas sin nada detrás, sin proyectos, sirven para poco. Por los hijos, te desvives, haces lo imposible, para que sean las mejores personas posibles. Te necesitan y vives por y para ellos. Son dependientes y te exprimen al máximo. El adulto ha de velar por ellos para que sean felices y mejores que uno mismo. En cambio, por qué algunos se comportan como niños buscando siempre la atención y el reconocimiento? Las palabras quedan vacías si no se realiza nada. Si hay algo que molesta, que hay que cambiar, hay que actuar. Unicamente quejarse sirve de bien poco.

Leer y escuchar abre la mente. La teoría mindfullness te hace ser más consciente. Aprendes a vivir el momento, valorarlo y saborearlo. Son pequeñas acciones que te van mejorando, que te hacen sentir persona. Transmites y percibes nuevas sensaciones. Profundizas en lo que haces y cómo lo haces. Es muy gratificante para dejar de ser simples zombies, sin expectativas y sin futuro. El ahora, el hoy, es importante. Nada ni nadie ha de perturbarlo. Cuerpo y mente conectados, siendo únicos.

Hay que seguir, sin rendirse. Tal y como dice la cita: “Los que abandonan nunca ganan.. y un ganador nunca abandona”. Hay que continuar, si paramos, nos estancamos. Uno mismo ha de cuidarse. Nadie vendrá a salvarte. Los demás pueden opinar, darte apoyo pero al final uno depende de sí mismo. La pareja, la familia, los hijos están ahí para acompañarte pero cada uno ha de luchar por si mismo.

A reflexionar y esperar qué nos deparan los próximos días. Fuerza y ánimo

¿Por qué cualquier situación se convierte en una montaña? ¿Por qué la cima cada vez es más lejana? Debería ser todo más sencillo para que la cuesta fuera menos empinada y se pudiera alcanzar la cumbre. El tiempo libre es para disfrutarlo. Reír, charlar, moverse, en definitiva, vivir porque las cosas malas vienen solas y por más que quieras que prevalga lo positivo, sin buscarlo, surgen los malos momentos. Uno puede hacer propósito de enmienda y mirar hacia delante pero nada ha de hacer que te lastren, que avanzar sea complicado. ¿Cómo conseguir tener intereses comunes? ¿Por qué cualquier avance, individual o colectivo ha de ser criticado sin ser constructivo? Explorar, buscar alternativas, actividades conjuntas y sin embargo, las situaciones negativas vuelven a aparecer. Si han sido erróneas antes, por qué se actúa de igual forma si así seguro que se volverán a reproducir? Cómo hacer que se entienda que hay que actuar de forma diferente? Tener distintos pensamientos tampoco es malo, siempre y cuando, se valore como punto de partida para lograr alcanzar acuerdos, hablar sin discutir y así poder evolucionar, y llegar a algo mejor. Si cada uno se centra unicamente que su opinión es la única válida, que ir de victima te hace creer que toda la culpa es de los demás, jamás se llegará a la solución, ni a acuerdos, ni se encontrará ningún punto en común. Las discrepancias estarán y creer que todo ha de llevar a la unanimidad es erróneo ya que las percepciones, los pensamientos de cada uno pueden ser diferentes, pero lo valioso es poder debatirlos para poder alcanzar acuerdos. Por ello, cualquier relación puede pasar por momentos complicados, pero si el objetivo es evolucionar, avanzar, alcanzar algo mejor, instalarse en el pasado, pensar que todo pasará sin hacer nada, inevitablemente llevará a revivir situaciones negativas y de desapego. La evolución existe y la experiencia es una referencia. Hay épocas más movidas, otras más tranquilas pero el objetivo en todas ellas es disfrutar, vivir y encontrar el equilibrio. El egoísmo de pensar unicamente en uno mismo y lo que hagan los demás me importa nada, sólo lleva al estancamiento porque, si vivimos juntos hay que encontrar el equilibrio para poder hacer actividades solo y acompañado. Porque si sólo se oyen quejas pero ninguna solución, qué sentido tiene? Se está trabajando por el positivismo?

Hablar, escuchar a otras personas ayuda a abrir la mente, a verte reflejado en ellas o simplemente observar que hay otras formas de hacer que quizás por si sólo es difícil encontrar. Probar de hacer las cosas de forma diferente ayuda a esta evolución. El enfado sólo lleva a anclarse en el pasado. Lo nuevo puede dar miedo porque es algo desconocido pero puede ser ese pequeño paso para encontrar cosas mejores o simplemente para descubrir que esa alternativa puede ser válida. Hay que disfrutar los momentos.

A reflexionar y esperar qué nos deparan los próximos días. Fuerza y ánimo

A las puertas del fin de semana surge la presión de pensar en actividades a realizar en familia y las ganas de descansar. El viernes es agotador y las pilas se acaban antes de tiempo. Pero como a todos, las horas pasan volando y vuelves a estar instalado en el lunes. Hay que hacer miles de cosas en este preciado tiempo. Bienvenido el fin de semana. 

Las ideas surgen, unas económicas, otras más caras y en numerosas ocasiones acaba ganando sentarse en el sofá, manta y película, más buena o más mala, pero siempre para lograr descansar un poco y encontrar la relajación. Queda lejano esos días que estaba al día de todas las novedades y faltaban días para verlas todas. Ahora el logro es que acaben estando en alguna plataforma y sean visibles para el niño. 

Viernes es el día que nos ponemos las caras los padres. Momento para aprovecharlo, ponerse al día y charlar un poco que el resto de la semana a duras penas coincides con alguien.

A reflexionar y esperar qué nos deparan los próximos días. Fuerza y ánimo

Después de la tormenta siempre llega la calma. El cambio de escuela fue positivo porque nos abrió las puertas a un nuevo mundo, más abierto, cercano y con valores similares. Aún así la gestión de la comunicación entre padres, en ocasiones, dista de la eficiencia que debería. Mientras logremos que el niño aprenda y este a gusto lo demás podemos gestionarlo.

Tras un año con tantos cambios seguimos hacia adelante  buscando el equilibrio, con positivismo y energia. 

La lectura, el cine son pasatiempos que disfrutamos y que poco a poco los está cogiendo con más cariño. Hay que contagiarse de su positivismo y ganas de hacer cosas. Toca seguir buscando fórmulas que le hagan disfrutar y le abran la mente a nuevos mundos. Estos días con las modificaciones en su cuarto de niño grande, ha vuelto a encontrar juguetes que nos recuerdan de nuevo que rápido crece.

A reflexionar y esperar qué nos deparan los próximos días. Fuerza y ánimo

La lluvia ha llegado y ha arrasado. Necesaria para limpiar el ambiente pero en las condiciones de estos días devastadora por la fuerza en como se ha recibido. Lo mismo que ves cómo la enfermedad está instalada en casa y se resiste a irse. Que es lo que se está haciendo mal? Es un tema físico,  emocional? Qué hay que hacer para que deje de pasar? 

Cuidamos de la casa, del hijo, pero es insuficiente. Todo vuelve y se repite de nuevo como ensituaciones anteriores. Goteras, mala respiración, gata cerdita… cómo hacer para que todo vaya bien? Qué teclas hay que tocar para que deje de pasar?

A veces pienso que esta casa es una ruina y eso que es mejor que la anterior. Las deficiencias estaban y miramos de arreglarlas pero siempre hay algo más que surge. Por qué sucede?

Abrazas al  niño para cuidarlo, para que se sienta mejor y aun así semana tras semana le surge algún problema. Cómo hacer que su salud sea perfecta? Qué hacer para que cualquier cambio le afecte lo mas mínimo? Miras su salud, le das medicinas, miras opciones lo más naturales posibles, le das cariño, atención, le escuchas y aun así siempre hay alguna enfermedad que surge. Por qué? Qué hay que modificar? Cuáles son las causas? 

Es un sin vivir. Cualquier cambio de respiración, tos, etc te pone en tensión por la inseguridad de si empeora. Demasiados sustos hemos tenido pero la rabia es desconocer cuál es la solución definitiva. Es tan difícil poder hallarla? Crece, se hace más fuerte , pero continúa teniendo esa debilidad que te deja indefensa, sin saber cómo reaccionar, qué más falta hacer?

Hay que seguir investigando, buscando alternativas naturales, aprender y hacerle consciente que  encontraremos la fórmula para que esté siempre bien. Hay que seguir trabajando para que explique lo que le pasa, que las opciones que se le den sean unánimes y coherentes, que confíe en nosotros. Desconcierta la ineficacia de estos últimos meses. Es él, nosotros, el ambiente, la casa?

A reflexionar y esperar qué nos deparan los próximos días. Fuerza y ánimo